Siamo un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Rosta (TO) che svolge attività fisica all'aperto sfruttando le zone verdi presenti all'interno delle città.
Pensiamo che allenarsi all'aperto sia molto più divertente e stimolante che non svolgere attività fisica in un luogo chiuso. Allenarsi all'aria aperta ci mette in contatto con la natura e ci da la possibilità di respirare meglio.
Cosa significa "Funzionalmente"?
Il nome nasce dalla parola "funzionale" che fa riferimento ad una tipologia di allenamento che è molto utilizzata in questo periodo. La principale caratteristica dell'allenamento funzionale è che fa lavorare il corpo nella sua interezza lavorando su movimenti sempre differenti e sviluppando: forza, velocità, resistenza, flessibilità, mobilità, tutti aspetti fondamentali per migliorare il proprio stato di salute. Mentre il suffisso "-mente" vuol far intendere che oltre al proprio corpo sarà coinvolta anche la mente di chi svolgerà attività perché imparerà a muoversi meglio, a conoscere il proprio corpo e l'ambiente che ci circonda.
Il nostro motto è:
"ATTIVA CORPO E MENTE"
Le attività
Oltre all'allenamento funzionale all'aperto organizzato in piccoli gruppi proponiamo attività di plogging, anche questa disciplina di recente introduzione, dove si svolge attività fisica mentre si ripulisce l'ambiente dai rifiuti che vengono abbandonati lungo la strada o nei campi.
Inoltre organizziamo gite nel territorio della Val di Susa e non solo per imparare a conoscere la storia e le tradizioni.
Progetti futuri
Speriamo di riuscire a coinvolgere le persone che abitano nel nostro territorio a svolgere attività all'aria aperta e migliorare il proprio stato di salute e allo stesso tempo ripulire l'ambiente per vivere in un luogo più sano.
Scrivi commento