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Allenamenti all'aperto
24 gennaio 2021
Nonostante le difficoltà del periodo e le temperature fredde continuano i nostri allenamenti all'aperto presso la Casa delle Associazioni di Rosta. Abbiamo sempre svolto attività all'aria aperta da quando è nata la nostra associazione e in questo momento è anche l'unico modo per svolgere attività fisica...

Special Training Day - Kettlebell
21 luglio 2020
Questo sabato si è svolto il nostro primo open day focalizzato su un attrezzo che utilizziamo particolarmente durante i nostri allenamenti: il kettlebell. Questo attrezzo ha la caratteristica che può essere utilizzato per sviluppare: resistenza, forza, coordinazione, mobilità ...

06 dicembre 2019
Il riscaldamento è parte integrante dell’allenamento e ci permette di svolgere al meglio il protocollo di lavoro riducendo il rischio di infortunarsi. Lo possiamo suddividere convenzionalmente in quattro fasi: ...

16 giugno 2019
Siamo un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Rosta (TO) che svolge attività fisica all'aperto sfruttando le zone verdi presenti all'interno delle città.

05 maggio 2019
Siamo partiti! Il 4 Maggio il team di Funzionalmente ha effettuato una prima dimostrazione delle proprie attività presso la palestra all'aperto della Casa delle Associazioni

28 aprile 2019
La natura è da sempre la migliore palestra. Allenarsi in ambiente naturale è più stimolante che non stare rinchiusi sempre nello stesso posto, la natura ci offre stimoli differenti e ci pone davanti sfide sempre nuove.